Vì sao vào mùa thu dễ rụng tóc? Phòng và chữa rụng tóc mùa thu như thế nào?

Mỗi năm khi kết thúc đợt mưa Ngâu kéo dài, bước sang tháng 8 âm lịch, mùa thu lá rụng đến và cũng mang đến nỗi lo lắng tóc rụng cho nhiều chị em. Lượng tóc gãy rụng của chị em tăng đột biến gây nên sự hoang mang lo lắng đó cũng là điều dễ hiểu. Nhưng vì sao vào mùa thu tóc lại dễ rụng như vậy? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân và biện pháp ngăn rụng tóc mùa thu để có thể bảo vệ và chăm sóc tốt nhất cho mái tóc của mình.

  

Mùa lá rụng, mùa tóc rụng

Khi trời chuyển thu chắc chắn trong mỗi văn phòng làm việc cũng sẽ có ít nhất 1 lần xôn xao về việc “mùa này là mùa rụng tóc à”, gây nên tâm lý hoang mang cho nhiều chị em. Có người rụng nhiều hơn chút nhưng vẫn ở mức cho phép song cũng có những trường hợp rụng tóc mùa thu gây nên những tình huống khó chịu trong đời sống.

Như trường hợp của chị Ngân Thương trú tại khu đô thị Xa La, Hà Đông, chị tâm sự gần 1 tháng nay tóc rụng quá nhiều. Trong nhà đi đến đâu cũng thấy tóc của chị vì chẳng ai cho sợi tóc dài đến vậy. Từ sàn nhà, salon, chăn gối thậm chí đến bữa ăn cũng khiến mọi người trong gia đình mất vui vì trong thức ăn có tóc. Chị cũng cố gắng chăm sóc, dưỡng ủ nhiều hơn nhưng tóc thì vẫn cứ thưa dần mà không thể lý giải được.

Một số trường hợp khác thì rụng tóc nhiều gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ khá nghiêm trọng. Chị Mai Thị Tuyết đến khám tại Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam-Vinacare với mái tóc lưa thưa và phần đỉnh đầu xuất hiện mảng hói trắng rõ rệt. Chị cho biết khoảng 1 tháng nay tóc chị đột nhiên rụng nhiều. Vào các năm trước cứ đến dịp mùa thu là tóc rụng nhưng năm nay tóc rụng nhiều khiến chị xót quá mà còn cảm nhận rõ sự thưa dần của tóc ở đỉnh đầu, hai bên thái dương và một ít trước trán, cảm giác như bị hói.

Rụng tóc là do mùa thu đến?

Thực chất hiện tượng rụng tóc theo mùa là hiện tượng phổ biến, không chỉ giới hạn là mùa thu. Nhưng vì phần lớn cơ địa người Việt chúng ta vào mùa thu – đông khó thích ứng được với sự thay đổi của thời tiết, của môi trường nên xảy ra rụng tóc, khiến nhiều người lầm tưởng bệnh rụng tóc là do mùa thu, do thời tiết.

Các yếu tố thời tiết vào mùa thu tác động xấu lên sức khoẻ tóc ở một số phương diện sau:

  • Thiếu ánh nắng mặt trời: Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ít, cơ thể không tổng hợp đủ vitamin D nên mùa đông được xem là nguyên nhân gây rụng tóc. Đây là nguyên nhân khiến rụng tóc mùa thu gặp nhiều ở nữ giới.
  • Điều kiện thời tiết khắc nghiệt: thời tiết hanh khô, các tuyến dầu ở chân tóc hoạt động kém, khiến chân tóc dễ bị khô, mảnh; sợi tóc thiếu độ ẩm cần thiết dẫn đến tình trạng dễ gãy rụng.
  • Cơ thể thích ứng kém với môi trường: Sự thay đổi thời tiết theo chiều hướng tiêu cực vào mùa thu tác động lên cơ thể con người khiến cho hệ miễn dịch chung của cơ thể suy giảm dễ bị các loại vi khuẩn, nấm tấn công; nội tiết tố mất cân bằng, sinh huyết hư nhiệt, khiến nang tóc không được nuôi dưỡng trong điều kiện đầy đủ dinh dưỡng cần thiết.

Bên cạnh nguyên nhân do thời tiết còn rất nhiều nguyên nhân khác như yếu tố di truyền, dùng thuốc nhiều nguyên nhân của việc rụng tóc, Stress, sang chấn tâm lý, thay đổi nội tiết sau sinh và sau sang chấn tâm lý trong thời kỳ có thai, sinh con… Hay một số yếu tố ngoại nhân tác động có thể gây rụng tóc như dùng chất tẩy rửa mạnh, gội đầu nhiều lần, nấm da đầu với các biểu hiện kèm theo như luôn ngứa da đầu và phải gãi, tóc rụng thành từng mảng…

Phòng và chữa tóc rụng vào mùa thu như thế nào cho đúng?

Các tác động của thời tiết mỗi năm càng trở nên khắc nghiệt. Để phòng ngừa rụng tóc cũng như nguy cơ mắc những bệnh khác, mỗi cá nhân cần phải có ý thức chủ động tăng cường sức đề kháng cho cơ thể thông qua việc ăn uống và thực hiện những thói quen sinh hoạt tốt.

  • Dùng dầu gội “thân thiện”: Thay vì các loại dầu gội chứa nhiều hóa chất, bạn nên sử dụng dầu gội thảo dược, dầu gội có chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên để tránh làm khô tóc, cung cấp các dưỡng chất quan trọng, giúp tóc phát triển tốt hơn. Tốt nhất là bạn nên sử dụng nước gội đầu đun từ các loại thảo dược như hương nhu, mần trầu, bồ kết… phối hợp với nhau sẽ tăng tuần hoàn dưới da đầu, làm chân tóc chắc khỏe và da đầu sạch. Tóc nhờ đó sẽ giảm hiện tượng rụng nhanh chóng và không bị gầu.

  • Sử dụng dầu dưỡng tự nhiên: Đây là lúc mà các loại dầu dưỡng như dầu dừa, dầu olive… phát huy tác dụng. Chúng chính là những “người bạn” tuyệt vời có thể giúp bạn hạn chế tình trạng tóc rụng. Bạn chỉ cần dùng một lượng nhỏ dầu để massage sợi tóc sau đó ủ lại, vừa ngăn chặn tóc rụng rất hiệu quả lại vừa mang lại một mái tóc mềm mại, giàu sức sống hơn lại giúp da đầu khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, bạn cần làm massage thật nhẹ nhàng trong vòng 1 phút sau đó ủ tóc thêm 15-20 phút và xả thật sạch dầu để tránh phản tác dụng.
  • Tăng cường thực phẩm ngăn rụng tóc: Chế độ ăn gồm nhiều các loại thực phẩm chứa biotin, kẽm, protein, vitamin sẽ giúp tóc phát triển chắc khỏe, mượt mà, hạn chế gãy rụng. Bạn nên bổ sung những chất này từ cá, thực phẩm làm từ đậu, ngũ cốc, thịt bò, các loại rau, trái cây… Chế độ ăn này cũng giúp bạn tăng cường sức đề kháng chung cho cơ thể, phòng ngừa các nguy cơ bệnh thường gặp vào thời gian chuyển mùa.
  • Giữ tinh thần thoải mái: Căng thẳng, stress cũng làm hạn chế sự phát triển của tóc, gây rối loạn hormone, khiến tóc rụng nhiều hơn. Các bạn nên dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi, xả stress sau khi phải làm việc và học tập mệt mỏi. Đó cũng là những việc làm rất quan trọng trong “công cuộc” ngăn chặn tóc rụng.
  • Bảo vệ tóc khi ra ngoài: Tác động của môi trường và thời tiết là nguyên nhân chính khiến tóc rụng nhiều vào mùa thu. Vì vậy, hãy chú ý bảo vệ và giữ ấm cho phần đầu trong những ngày nhiều gió, tránh để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và không khí khô hanh.

Nếu bị gàu kèm rụng tóc hoặc rụng tóc kéo dài, bệnh nhân cần khám và dùng thuốc điều trị, không nên tự ý điều trị bằng các loại thuốc uống khác nhau khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Thuốc điều trị và phòng ngừa rụng tóc hiệu quả

Trong trường hợp bệnh nhân bị rụng tóc lâu ngày mà không mắc kèm các chứng bệnh nguy hiểm thì việc điều trị bằng thảo dược được xem là tối ưu nhất, bởi hiệu quả cao và không gây tác dụng phụ cho cơ thể.

Bài thuốc Bổ huyết Tiêu giao thang

Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam – Vinacare thấu hiểu được nỗi lo lắng cũng như những bất tiện và sự ảnh hưởng về sức khoẻ mà rụng tóc mang lại cho nhiều người. Trung tâm đã đầu tư nghiên cứu phát triển bài thuốc nam chữa rụng tóc Bổ huyết tiêu giao thang, gồm 3 chế phẩm, tiện cho người sử dụng và mang lại hiệu quả điều trị cao.

Trong đó, Tiêu giao 1 và Tiêu giao 2 là hai dạng chế phẩm thuốc uống, được bác sĩ kê đơn nhằm hỗ trợ chức năng gan, thận, tỳ, điều trị các chứng hư nhược cơ thể, khí huyết kém, cơ thể hấp thụ dinh dưỡng kém, … – những yếu tố được xem là nguyên nhân sâu sa gây nên rụng tóc từ bên trong cơ thể. Bên cạnh đó thang thuốc gội đầu sẽ tác động điều trị từ bên ngoài da đầu, loại bỏ các nguyên nhân như nấm, vi khuẩn, cung cấp độ ẩm cho da đầu, tạo điều kiện môi trường lý tưởng nhất cho nang tóc phát triển. Tóc cũ chắc khoẻ hơn và kích thích mọc tóc mới nhanh chóng.

Hướng điều trị toàn diện, tác động trong ngoài của Bổ huyết tiêu giao thang cùng với trình độ chuyên môn cao và nhiều năm kinh nghiệm điều trị lâm sàng của bác sĩ Nguyên Thị Nhuần – nguyên phó giám đốc bệnh viện YHCT TW sẽ giúp cho hiệu quả điều trị rụng tóc là dứt điểm, phòng ngừa tối ưu khả năng tái phát của bệnh. Dù trong điều kiện thời tiết nào, bạn cũng có thể duy trì mái tóc dày, đen, đẹp hoàn hảo.

22 Bình luận

  • Phạm Ngọc Lan

    Công nhận, cái mùa này tóc rụng như lá trút, rụng nhiều đến phát sợ luôn. Nhưng có lẽ tóc mình dầy nên không thấy thưa. Nhìn khắp nhà thấy đâu cũng có tóc rụng. Năm nào đến tầm này mình cũng bị thế, mình nghĩ là do thời tiết. Mà chưa biết hạn chế nó kiểu gì. Lân la vào đây mình mới biết đến thuốc bổ huyết tiêu giao thang, không biết tác dụng thế nào? thuốc đông y chắc chữa thì lâu lắm. Không hiểu có nhiều người dùng thuốc này chưa nhỉ?

    • Nguyen Nhu Quynh

      thuoc nay hoi may hieu thuoc deu k co the cha hieu o dau ban

    • Trần Diệp Thảo

      Thuốc này của trung tâm da liễu đông y việt nam và chỉ ở đấy mới bán thuốc này thôi các mẹ. Mấy ngày nay e cũng nghiên cứu hiệu quả thuốc này, mò vào mấy diễn đàn thấy nhiều mẹ mách nhau dùng. Có vẻ là tốt nhưng giá thì cũng rất chát. E cũng đang phân vân một chút, nói thật là cũng máu chữa nhưng nghĩ đến phải điều trị liệu trình vài tháng thấy hơi ngại.

  • Vũ Phương Huyền

    Tóc e cũng bị rụng nhiều lắm, mỗi lần chải đầu vuốt là rụng bao nhiêu ý.Nhưng thấy nhiều người bảo mùa này nó thế, ai cũng bị rụng và rụng rồi sẽ mọc lại nhưng e thấy đúng một phần thôi, như e rụng rồi vẫn thấy tóc mỏng dính, vài mùa thu đi qua chắc e hói qá

    • Triệu Thoa

      Thêm mình nữa nhé, cứ vào mùa thu đông là tóc rụng khủng khiếp luôn, nền nhà, gối ngủ, nhà tắm, văn phòng làm việc… chỗ nào cũng thấy tóc…những năm trước mình cũng có suy nghĩ tóc rụng rồi sẽ tự mọc lại nhưng rồi mới thấy tóc càng ngày càng mỏng chứ k đc dày và bóng như trước. Mấy tháng nay mình cố ăn thêm ngao để tăng chất kẽm, chả biết có tác dụng gì k? dầu dừa cũng lọ mọ tự làm rồi ủ tóc được vài lần là nản vì thấy hình như chả ăn thua, hay mình làm ít quá chưa kịp có tác dụng?

      • thaonguyenxanh07

        Dụng tóc là do các mẹ thường hay vặn rồi buộc với búi các vết búi và buộc thường rất chặt và hay để lại nếp lên làm cho tóc các mẹ dòn và gãy dụng 2 là mùa này là bắt đầu hanh khô rồi nên tóc hay bị mất nước k đc chăm sóc là sẽ yếu khô xơ ngay, 3 là do ăn uống các mẹ ăn uống k đầy đủ chất thiếu máu cũng là một trong các nguyên nhân gây dụng tóc đấy các mẹ ạ . em lúc sinh em bé xong tóc cũng dụng nhiều vô kể em thử tất cả các loại dầu gội xả và cả thảo dược thiên nhiên đều vô ích nhưng hôm gặp chị bạn chi ý bảo dùng thuốc bổ huyết tiêu giao thang thế là em cũng nghe đi mua về dùng. Nó cũng là thảo dược thiên nhiên nhưng là sự phối hợp của nhiều loại, kết hợp cả uống và gội đầu nên tác dụng hơn hẳn. Chỉ hơn 1 tháng là đã thấy tóc đỡ rụng rồi, nhưng kết quả rõ rất là tầm 2-3 tháng, lượng tóc rụng giảm hẳn và cũng thấy có tóc con mọc ra. Nói chung là các mẹ nên nghiên cứu loại này mà dùng, khỏi phải mất công bồ kết, vỏ bưởi hay dầu dừa làm gì, nhiều mẹ còn chăm chỉ bổ sung vitamin E, H các kiểu em thấy chả ăn thua đâu, đấy là em khuyên thật. K tin thì các mẹ cứ thử lần lượt các cách xem em nói có đúng k. Xong rồi mỗi năm cứ đến độ trước mùa này mua thuốc uống dùng 1 đợt 1 tháng là yên tâm cả năm chả bao giờ bị dụng tóc (đây là bí quyết của chị bạn e mách e share cho mn luôn)

  • Tran Thi Thuy

    minh thay tinh hinh la rat nhieu me bi rung toc,chan that cac me nhi.hoi con di hoc toc minh day lam,thinh thoang con noi dua la mong cho no rung bot di the ma gio thi…mong no k rung nua lai cha dc.toc minh bay gio chi bang 1/2 so voi ngay truoc.lo lam cac me ak.chi so hoi thoi,chac 1p cung tai an uong sinh hoat ma ra.minh lai hay thuc khuya,hay uong cafe,an uong thi cung linh tinh lam co.minh dang goi bo ket voi xit tinh dau buoi nhung ma bet toc lam,tu dung con bi ca gau nua.thay nhieu me mach thay dau goi minh cung thay may loai roi day ma cha an thua.ko biet thuoc bo huyet tieu giao thang kia tot ko cac me,me nao dung chua???

  • Đoàn Thanh Vân

    Tóc em cũng bị rụng và xơ, hic, đã thế da đầu khô cứ để tầm 2 hôm thôi mà ko gội là bắt đầu đóng vảy. dùng các loại thuốc để trị gàu mà ko ăn thua. Chuẩn bị em đi cắt tóc ngắn, nuôi dưỡng lại tóc và ko dùng dầu gội nữa mà dùng bồ kết và chanh xem có khả quan ko đây.haiza

    • Ngọc Uyên

      huhu, em cũng thế, rụng đầy nhà, bị mẹ em mắng hoài, tóc em vừa mỏng vừa khô nữa. làm sao đây các chị ơi?

  • Phượng Eck

    Có người bị rụng tóc theo mùa, xong tự hết. Nhưng có người nó là bệnh rồi, rụng quanh năm, lượng tóc rụng hàng nhúm và nguy cơ hói đầu rất cao. Mình trong số đố đây, tóc rụng k kịp mọc luôn, giờ soi gương nhìn thấy cả da đầu rồi, nhất là hôm nào tóc bết thì thôi rồi. Mình thì có vẻ hợp mấy cách thiên nhiên, như bồ kết, tinh dầu bưởi dầu dừa mình dùng đều thấy tóc nó đỡ rụng hơn, mềm mượt hơn nhưng lích kích, mùa hè k theo đc vì vừa nóng mà tóc cực kỳ nhanh bết. K biết thuốc kia có chữa triệt để đc tình trạng rụng tóc k nhỉ, mình thì chưa dùng thuốc đông y bao giờ, cũng chả biết nó có tác dụng phụ gì k hay gây dị ứng gì k cơ

    • Nhung

      Ôi tóc mình cũng rụng tóe loe khắp nơi, thực sự lo và hoang mang ý… Vào hóng xem có cách nào làm tóc ngưng rụng ko? Với cả kích thích mọc tóc nữa. Chứ thế này mãi thì trọc đầu mất, hic hic

  • Dương Hòa

    e toàn gọi đây là mùa hói đầu thôi vì cứ vào tầm mùa này tóc e rụng k thương tiếc, gội rụng, chải rụng, vuốt nhẹ cũng rụng…bây giờ thì e biết vì sao rồi nhưng cách chữa thì e thấy có vẻ khó. e thử mấy cách thông dụng nhất mọi người vẫn hay mách nhau áp dụng mà e thấy chả có td gì với e ấy, e cũng kiên trì lắm, thực hiện 1-2 tháng chứ có phải vài ba hôm đâu cơ chứ.k biết dùng cái gì thì mới hết đc rụng tóc đây.chán thiệt

  • do ha vi

    toc em rung nhieu lam…hong cac me chia se kinh nghiem chua ah

  • Mama Ku Bôm

    ôi, các mẹ ơi, cách đây 2 tuần e cũng bắt đầu thấy tóc rụng. e thì nghĩ là thời tiết sang thu, thay đổi nên tóc mới rụng nhưng nó có tự hết đc k các mẹ ??? Hay là phải đi chữa vậy :(((

  • hoamai0901

    E lo quá cả nhà ạ. đợt này tóc e rụng nhiều kinh khủng khiếp. đâu đâu rtong nhà cũng toàn tóc rụng, sáng ngủ dậy cũng rụng đầy trên gối. nhất là lúc quét nhà với lau nhà, cả mớ tóc bám ở chân bàn, ghế, gầm giường…vơ vào thì có mà được cả vốc to. Sợ quá các mẹ ạ, 3 năm nay e để ý cứ đến tầm thời gian này là bi, xong qua đợt thì nó lại đỡ nhưng vấn đề là tóc ngày càng mỏng, e cảm giác tóc rụng 10 nó chỉ mọc đc 1 thôi ý…hoang mang thế k biết nữa.
    Mẹ nào có KN gì hay chia sẻ đi, mà thuốc bổ huyết tiêu giao thang trên thấy giới thiệu k biết mẹ nào dùng chưa, có kq gì k

  • Nguyễn Thị Mến

    Mình cũng bị rụng tóc rất nhiều. nhất là lúc gội đầu gom được cả một nắm suốt ngày bị anh xã kêu là đâu đâu cũng có tóc của em hik hik, đang tìm cách chữa nè, nghe nói sau sinh hay bị rụng tóc chắc là thiếu chất gì phải không các mẹ??? Mình sinh bé đầu nên chưa co kinh nghiệm gi hết àh

  • Bống Bang

    Mình thì cứ đến mùa này là rụng tóc khỏang 2 đến 3 tháng, nhưng chỉ bị rụng tóc như thế này từ khi sinh bé Bống thôi. chứ hồi con gái chẳng rụng tóc bao giờ.
    Mà không hiểu sao rụng nhiều thế, mỗi lần gội đầu mà rụng ra phát khiếp….

  • Đặng minh tâm

    Mùa này ai cũng bị dụng tóc hết mình cũng bị , sao mà dụng nhiêu thế vậy các chị ơ cơ quan mình kêu suốt

  • Hải Đường

    Mùa này đang là mùa tóc rụng mà các mẹ, e xin chia sẻ với các mẹ chút kinh nghiệm của e nhé
    – Massage da đầu và tóc : Trong khi gội đầu cm nên xoa bóp da đầu để ép dầu ra khỏi chân tóc trước và trong khi gội đầu để có thể lấy dầu tối đa ra khỏi chân tóc. Việc này còn góp phần giúp máu lưu thông tốt hơn, làm tóc của bạn sẽ bớt rụng và mau dài. Để tránh cho da đầu bị xước, cm k nên dùng móng tay để cào mạnh vào phần da đầu mà chỉ nên dùng thịt ở phần ngón tay để massage nhẹ nhàng cho da đầu, như thế vừa lưu thông máu tốt lại giúp da đầu k bị tổn thương.
    – Một số người có thói quen vắt kiệt nước hay quay tóc sau khi gội đầu, điều này k tốt cho tóc và da đầu. Cm chỉ nên sử dụng một chiếc khăn mềm để lau khô tóc và đợi tóc khô một cách tự nhiên. Hạn chế sấy, uốn, duỗi, nhuộm (nói chung là hạn chế sử dụng hóa chất)
    Đặc biệt lưu ý cm k nên chải đầu khi tóc còn ướt, điều này khiến cho tóc sẽ yếu đi và rụng nhiều hơn.
    – Khi ra đường thì cm nên mặc áo khoác trùm cả tóc lại, ra nắng nhiều tóc bị tác hại của ánh nắng mặt trời sẽ dễ bị giòn gãy, chẻ ngọn.
    – Dưỡng tóc thì có nhiều cách dưỡng tự nhiên, cm thử xem mình hợp cách nào thì theo, chứ k hẳn cứ ủ, hấp ngoài tiệm thường xuyên mà đã tốt đâu vì tất cả đều có hoát chất hết
    Về thuốc bổ huyết tiêu giao thang, e có nghe qua thuốc này. Nó là thuốc đông y, thành phần thảo dược thì nó cũng k hại gì cả, k có tác dụng phụ nhưng đã là thuốc thì dùng phải theo chỉ định BS chứ cm đừng tự ý mua về dùng theo cảm tính thì hoàn toàn k tốt. Hiệu quả điều trị rụng tóc thì e k rõ, cm quan tâm có thể tham khảo ở các diễn đàn khác vì nếu nó là sp tốt, nhiều người dùng thì chắc chắn sẽ có nhiều topic liên quan.
    Hy vọng những chia sẻ của e sẽ hữu ích với cm

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục