Vì sao vào mùa thu dễ rụng tóc? Phòng và chữa rụng tóc mùa thu như thế nào?

Mỗi năm khi kết thúc đợt mưa Ngâu kéo dài, bước sang tháng 8 âm lịch, mùa thu lá rụng đến và cũng mang đến nỗi lo lắng tóc rụng cho nhiều chị em. Lượng tóc gãy rụng của chị em tăng đột biến gây nên sự hoang mang lo lắng đó cũng là điều dễ hiểu. Nhưng vì sao vào mùa thu tóc lại dễ rụng như vậy? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân và biện pháp ngăn rụng tóc mùa thu để có thể bảo vệ và chăm sóc tốt nhất cho mái tóc của mình.

  

Mùa lá rụng, mùa tóc rụng

Khi trời chuyển thu chắc chắn trong mỗi văn phòng làm việc cũng sẽ có ít nhất 1 lần xôn xao về việc “mùa này là mùa rụng tóc à”, gây nên tâm lý hoang mang cho nhiều chị em. Có người rụng nhiều hơn chút nhưng vẫn ở mức cho phép song cũng có những trường hợp rụng tóc mùa thu gây nên những tình huống khó chịu trong đời sống.

Như trường hợp của chị Ngân Thương trú tại khu đô thị Xa La, Hà Đông, chị tâm sự gần 1 tháng nay tóc rụng quá nhiều. Trong nhà đi đến đâu cũng thấy tóc của chị vì chẳng ai cho sợi tóc dài đến vậy. Từ sàn nhà, salon, chăn gối thậm chí đến bữa ăn cũng khiến mọi người trong gia đình mất vui vì trong thức ăn có tóc. Chị cũng cố gắng chăm sóc, dưỡng ủ nhiều hơn nhưng tóc thì vẫn cứ thưa dần mà không thể lý giải được.

Một số trường hợp khác thì rụng tóc nhiều gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ khá nghiêm trọng. Chị Mai Thị Tuyết đến khám tại Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam-Vinacare với mái tóc lưa thưa và phần đỉnh đầu xuất hiện mảng hói trắng rõ rệt. Chị cho biết khoảng 1 tháng nay tóc chị đột nhiên rụng nhiều. Vào các năm trước cứ đến dịp mùa thu là tóc rụng nhưng năm nay tóc rụng nhiều khiến chị xót quá mà còn cảm nhận rõ sự thưa dần của tóc ở đỉnh đầu, hai bên thái dương và một ít trước trán, cảm giác như bị hói.

Rụng tóc là do mùa thu đến?

Thực chất hiện tượng rụng tóc theo mùa là hiện tượng phổ biến, không chỉ giới hạn là mùa thu. Nhưng vì phần lớn cơ địa người Việt chúng ta vào mùa thu – đông khó thích ứng được với sự thay đổi của thời tiết, của môi trường nên xảy ra rụng tóc, khiến nhiều người lầm tưởng bệnh rụng tóc là do mùa thu, do thời tiết.

Các yếu tố thời tiết vào mùa thu tác động xấu lên sức khoẻ tóc ở một số phương diện sau:

  • Thiếu ánh nắng mặt trời: Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ít, cơ thể không tổng hợp đủ vitamin D nên mùa đông được xem là nguyên nhân gây rụng tóc. Đây là nguyên nhân khiến rụng tóc mùa thu gặp nhiều ở nữ giới.
  • Điều kiện thời tiết khắc nghiệt: thời tiết hanh khô, các tuyến dầu ở chân tóc hoạt động kém, khiến chân tóc dễ bị khô, mảnh; sợi tóc thiếu độ ẩm cần thiết dẫn đến tình trạng dễ gãy rụng.
  • Cơ thể thích ứng kém với môi trường: Sự thay đổi thời tiết theo chiều hướng tiêu cực vào mùa thu tác động lên cơ thể con người khiến cho hệ miễn dịch chung của cơ thể suy giảm dễ bị các loại vi khuẩn, nấm tấn công; nội tiết tố mất cân bằng, sinh huyết hư nhiệt, khiến nang tóc không được nuôi dưỡng trong điều kiện đầy đủ dinh dưỡng cần thiết.

Bên cạnh nguyên nhân do thời tiết còn rất nhiều nguyên nhân khác như yếu tố di truyền, dùng thuốc nhiều nguyên nhân của việc rụng tóc, Stress, sang chấn tâm lý, thay đổi nội tiết sau sinh và sau sang chấn tâm lý trong thời kỳ có thai, sinh con… Hay một số yếu tố ngoại nhân tác động có thể gây rụng tóc như dùng chất tẩy rửa mạnh, gội đầu nhiều lần, nấm da đầu với các biểu hiện kèm theo như luôn ngứa da đầu và phải gãi, tóc rụng thành từng mảng…

Phòng và chữa tóc rụng vào mùa thu như thế nào cho đúng?

Các tác động của thời tiết mỗi năm càng trở nên khắc nghiệt. Để phòng ngừa rụng tóc cũng như nguy cơ mắc những bệnh khác, mỗi cá nhân cần phải có ý thức chủ động tăng cường sức đề kháng cho cơ thể thông qua việc ăn uống và thực hiện những thói quen sinh hoạt tốt.

  • Dùng dầu gội “thân thiện”: Thay vì các loại dầu gội chứa nhiều hóa chất, bạn nên sử dụng dầu gội thảo dược, dầu gội có chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên để tránh làm khô tóc, cung cấp các dưỡng chất quan trọng, giúp tóc phát triển tốt hơn. Tốt nhất là bạn nên sử dụng nước gội đầu đun từ các loại thảo dược như hương nhu, mần trầu, bồ kết… phối hợp với nhau sẽ tăng tuần hoàn dưới da đầu, làm chân tóc chắc khỏe và da đầu sạch. Tóc nhờ đó sẽ giảm hiện tượng rụng nhanh chóng và không bị gầu.

  • Sử dụng dầu dưỡng tự nhiên: Đây là lúc mà các loại dầu dưỡng như dầu dừa, dầu olive… phát huy tác dụng. Chúng chính là những “người bạn” tuyệt vời có thể giúp bạn hạn chế tình trạng tóc rụng. Bạn chỉ cần dùng một lượng nhỏ dầu để massage sợi tóc sau đó ủ lại, vừa ngăn chặn tóc rụng rất hiệu quả lại vừa mang lại một mái tóc mềm mại, giàu sức sống hơn lại giúp da đầu khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, bạn cần làm massage thật nhẹ nhàng trong vòng 1 phút sau đó ủ tóc thêm 15-20 phút và xả thật sạch dầu để tránh phản tác dụng.
  • Tăng cường thực phẩm ngăn rụng tóc: Chế độ ăn gồm nhiều các loại thực phẩm chứa biotin, kẽm, protein, vitamin sẽ giúp tóc phát triển chắc khỏe, mượt mà, hạn chế gãy rụng. Bạn nên bổ sung những chất này từ cá, thực phẩm làm từ đậu, ngũ cốc, thịt bò, các loại rau, trái cây… Chế độ ăn này cũng giúp bạn tăng cường sức đề kháng chung cho cơ thể, phòng ngừa các nguy cơ bệnh thường gặp vào thời gian chuyển mùa.
  • Giữ tinh thần thoải mái: Căng thẳng, stress cũng làm hạn chế sự phát triển của tóc, gây rối loạn hormone, khiến tóc rụng nhiều hơn. Các bạn nên dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi, xả stress sau khi phải làm việc và học tập mệt mỏi. Đó cũng là những việc làm rất quan trọng trong “công cuộc” ngăn chặn tóc rụng.
  • Bảo vệ tóc khi ra ngoài: Tác động của môi trường và thời tiết là nguyên nhân chính khiến tóc rụng nhiều vào mùa thu. Vì vậy, hãy chú ý bảo vệ và giữ ấm cho phần đầu trong những ngày nhiều gió, tránh để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và không khí khô hanh.

Nếu bị gàu kèm rụng tóc hoặc rụng tóc kéo dài, bệnh nhân cần khám và dùng thuốc điều trị, không nên tự ý điều trị bằng các loại thuốc uống khác nhau khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Thuốc điều trị và phòng ngừa rụng tóc hiệu quả

Trong trường hợp bệnh nhân bị rụng tóc lâu ngày mà không mắc kèm các chứng bệnh nguy hiểm thì việc điều trị bằng thảo dược được xem là tối ưu nhất, bởi hiệu quả cao và không gây tác dụng phụ cho cơ thể.

Bài thuốc Bổ huyết Tiêu giao thang

Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam – Vinacare thấu hiểu được nỗi lo lắng cũng như những bất tiện và sự ảnh hưởng về sức khoẻ mà rụng tóc mang lại cho nhiều người. Trung tâm đã đầu tư nghiên cứu phát triển bài thuốc nam chữa rụng tóc Bổ huyết tiêu giao thang, gồm 3 chế phẩm, tiện cho người sử dụng và mang lại hiệu quả điều trị cao.

Trong đó, Tiêu giao 1 và Tiêu giao 2 là hai dạng chế phẩm thuốc uống, được bác sĩ kê đơn nhằm hỗ trợ chức năng gan, thận, tỳ, điều trị các chứng hư nhược cơ thể, khí huyết kém, cơ thể hấp thụ dinh dưỡng kém, … – những yếu tố được xem là nguyên nhân sâu sa gây nên rụng tóc từ bên trong cơ thể. Bên cạnh đó thang thuốc gội đầu sẽ tác động điều trị từ bên ngoài da đầu, loại bỏ các nguyên nhân như nấm, vi khuẩn, cung cấp độ ẩm cho da đầu, tạo điều kiện môi trường lý tưởng nhất cho nang tóc phát triển. Tóc cũ chắc khoẻ hơn và kích thích mọc tóc mới nhanh chóng.

Hướng điều trị toàn diện, tác động trong ngoài của Bổ huyết tiêu giao thang cùng với trình độ chuyên môn cao và nhiều năm kinh nghiệm điều trị lâm sàng của bác sĩ Nguyên Thị Nhuần – nguyên phó giám đốc bệnh viện YHCT TW sẽ giúp cho hiệu quả điều trị rụng tóc là dứt điểm, phòng ngừa tối ưu khả năng tái phát của bệnh. Dù trong điều kiện thời tiết nào, bạn cũng có thể duy trì mái tóc dày, đen, đẹp hoàn hảo.