“Chiêu độc” chữa thoát vị đĩa đệm bằng gạo lức

Gạo lức không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng cao cho chúng ta mà loại gạo này còn được áp dụng để chữa thoát vị đĩa đệm rất hiệu quả được nhiều người áp dụng. Trong gạo lức có chứa nhiều chất complex carbonhydrate, chất xơ, omega3. Những hợp chất này có tác dụng phòng chống loãng xương, viêm khớp và rất tốt cho xương khớp. Vì vậy, được áp dụng để chữa bệnh thoát vị đĩa đệm. Chúng ta cùng thao khảo cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng gạo lức đơn giản dưới đây nhé!

1/ “Chiêu độc” chữa thoát vị đĩa đệm bằng gạo lức

Gạo lức không chỉ là nguồn thực phẩm cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, tốt cho tim mạch, chống đông máu. Mà trong gạo lức còn chứa nhiều lipit, chất xơ, gluxit, vitamin B1, các loại Omega 3,6,9, chất khoáng. Những người bị bệnh về xương khớp hoặc thoát vị đĩa đệm có thể dùng gạo lức để chữa bệnh bằng cách:

a. Gạo lức rang

Gạo lức là loại gạo được trồng nhiều ở vùng đồng bằng Sông Cửu Long. Tuy nhiên, chúng ta có thể mua gạo lức ở bất kì đâu với giá dao động khoảng từ 55.000 đến 75.000 đồng/ kg. Hiện nay, có rất nhiều loại gạo giả, gạo nhái. Vì vậy, khi mua cần chú để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

chieu-doc-chua-thoat-vi-dia-dem-bang-gao-luc1.jpg

Chuẩn bị khoảng 1 kg gạo lức, đem vò sạch bụi bẩn rồi đổ ra rỗ chờ ráo nước nhưng vẫn còn ẩm. Tiếp theo đem gạo đi rang với lửa nhỏ. Đảo đều tay để tránh bị cháy khét, đảo cho đến khi gạo chuyển màu vàng và có mùi thơm rồi tắt bếp. Đợi gạo nguội đổ vào hộp đậy nắp cất dùng dần. Hoặc có thể dùng gạo rang đem xay thành bột ăn hàng ngày.

b. Trà gạo lứt

Gạo lức đem rang lên, làm tương tự như cách ở trên. Dùng gạo vừa rang đem xay thành bột. Mỗi lần dùng lấy vài muỗng bột pha với một ít nước nóng như pha trà rồi dùng hàng ngày. Với cách làm này bạn nên áp dụng vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất.

chieu-doc-chua-thoat-vi-dia-dem-bang-gao-luc2

Ngoài chữa bệnh thoát vị đĩa đệm thì gạo lức còn có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu và cholesterol trong máu, giúp lưu thông máu hiệu quả. Để bệnh hiệu quả hơn, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày để có tác dụng nhanh hơn. Tùy thuộc vào cơ địa từng người mà bệnh thuyên giảm nhanh hay chậm khác nhau.

c. Cốm gạo lứt

Ngoài hai cách trên, người bệnh có thể dùng gạo lức để làm cốm ăn, món ăn ngày rất thơm ngon và dễ sử dụng. Cách làm rất đơn giản, nấu gạo lức thành cơm, để nguội rồi phơi khô. Tiếp theo lấy phần gạo phơi khô và rang lên cho dậy mùi thơm. Vậy là bạn đã có một món cốm tuyệt vời không chỉ thơm ngon mà còn hỗ trợ chữa bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả.

chieu-doc-chua-thoat-vi-dia-dem-bang-gao-luc3

Bạn nên bỏ phần cốm còn lại vào bình thủy tinh có nắp đậy, đậy kín để tránh cốm bị mềm đi sẽ không ngon. Đồng thời, trong quá trình điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm người bệnh nên kết hợp một số bài tập vật lý trị liệu hoặc các bài thể dục nhẹ nhàng để bệnh nhanh khỏi hơn.

Lưu ý khi thấy các triệu chứng của bệnh ngày càng nặng, sử dụng một số phương pháp dân gian nhưng vẫn không hiệu quả thì nên nhanh chóng đến bệnh viện để thăm khám và có phương pháp chữa trị kịp thời. Tránh để lâu bệnh sẽ nghiêm trọng khó chữa và có thể gây bại liệt cơ thể rất nguy hiểm.

2/ Cách chọn mua gạo lức tốt và đạt chuẩn

Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều gạo lức, bạn có thể tìm thấy loại gạo này ở bất kì tiệm gạo lớn nhỏ nào. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như trong chữa bệnh, khi mua gạo chúng ta cần phải lưu ý đến một số điều cơ bản sau:

chieu-doc-chua-thoat-vi-dia-dem-bang-gao-luc4

+ Nên mua gạo lức ở các cơ sở gạo lớn để đảm bảo an toàn. Vì hiện nay bán tràn lan loại gạo này, ở đâu cũng có thể mua được.

+ Khi mua cần quan sát thật kĩ, gạo không bị ẩm mốc, mối mọt. Khi cầm lên gạo còn cảm giác trơn nhẵn vì lúc này gạo vẫn còn lớp dầu ở ngoài

+ Nên chọn mua gạo lức có màu đen hoặc đỏ thay vì mua màu vàng.Vì gạo có màu đỏ hoặc đen có chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn gạo màu nâu vàng.

+ Khi mua nên chú ý để tránh nhầm lẫn giữa gạo lức và gạo huyết rồng. Gạo lức có hạt thon dài, ăn có vị hơi nhạt, nhai kĩ mới có vị ngọt. Còn gạo huyết rồng có hạt mẩy, ăn có vị ngọt và ngậy. Khi bẻ đôi bên trong vẫn có màu đỏ.